~ほっと一息 ちょっと笑顔~
連日、暑い日が続いてますが、夏バテしていませんか?土用の丑の日にウナギは食べましたか?夏バテにも負けず、月ごよみを作成していますケースワーカーの山下です。
タイトルにもあります通り、皆さん、気を付けてください。この時期に欠かすことができない水分補給のことです。当院では、栄養課からも水分、脱水に関する掲示物で注意を呼び掛けています。水分補給を怠ると、脱水症状や熱中症の原因にもなります。屋内にいても、怠ってはいけません。気付かない内に汗をかいていることもあります。水分補給の時間を作り、積極的に摂取して下さい。水分の摂取に気を付けて、よい夏を過ごしましょう!