三重県員弁郡の東員病院･認知症疾患医療センターからのお知らせです。

〜ほっと一息 ちょっと笑顔〜

≪認知症予防レシピ≫

水菜と揚げの煮びたし

～材料～（2～3人分）
水菜　 1束（約200g）
油あげ　1枚
A 出し汁　200ml
A 醤油　　小さじ5
A みりん　小さじ5

『作り方』
1　水菜は、根元を切り落としてからしっかりと洗う。
2　洗った水菜は４～５センチ幅にカット
3　油あげは食べやすい短冊にカット
4　鍋にAをあわせて中火にかける
5　煮汁が沸いたらはじめに油あげを加えて、少しだけ火を弱める
6　続けて水菜を加える。水菜は、はじめは煮汁に浸かっていない状態ですが蓋をして1分30秒ほど弱火で煮る
7　全体がしんなりしたら出来上がり

水菜にはカルシウムが豊富に含まれているのが特徴的です。骨粗鬆症予防に役立つことはもちろん、カルシウムには脳の活動をスムーズにする働きもあるため記憶力向上にも効果的です。

〜職員談話室〜

私の趣味は、カラオケ、音楽鑑賞、ダーツ等をして身体を動かすことです。業務中に心がけている事は、明るく挨拶をすること、丁寧な言葉の使い方・話し方をすることです。デイケアで仕事をするのは、約10年ぶりになりますが、先輩方から教えられたことを1日も早く自分のものにし、実践にうつしていけるよう頑張りたいと思います。

看護師　眞竹 みよ子

受診には「マイナ保険証」または「資格確認証」が必要になります

2025年12月2日以降、受診の際には「マイナ保険証」 又は「 資格確認証」のご提示が必要となります。

※マイナ保険証ご利用には「初回登録」が必要ですが、当院窓口にて行えます。（登録は数秒で完了します）
※スマートフォンのマイナ保険証もご利用可能です。

ご不明な点があれば受付にてお気軽にお問合せください。

→詳しくはこちらのホームページをご参照ください。

〜ほっと一息 ちょっと笑顔〜

作業療法室より

長い残暑も落ち着き、ようやく秋の気配が感じられるようになりました。作業療法では、秋の味覚をテーマにしたゲームや季節の貼り絵を実施しています。完成した貼り絵は、待合室の壁に展示しています。

〜職員談話室〜

今年の4月から心理師として勤務しています。入職当初は新しい環境や慣れていない業務に戸惑うこともありましたが、周りの方々にサポートしていただきながら、日々学ばせていただいています。私には高校生の時から続けている趣味があります。それは“手帳を書く”ことです。初挑戦した料理のレシピや映画の感想を書く日もあれば、スケジュール以外何も書かない日もあります。大した内容は書いていないのですが、数年経って読み返してみると、案外面白いのでオススメです。長く続けるコツは、気張りすぎないことだと思っています。

心理師　M･Y

マイナ保険証が利用できます

既存の健康保険証は2024年12月2日に新規発行・再発行が終了となり、マイナンバーカードを基本とする仕組みに変わりました。当院では「マイナンバーカード」を「健康保険証」としてご利用いただけます。
※ご利用には「初回登録」が必要ですが、当院窓口にて行えます。（登録は数秒で完了します）

ご不明な点があれば受付にてお気軽にお問合せください。

→詳しくはこちらのホームページをご参照ください。

〜地域連携室からのお知らせ〜

インフルエンザの予防接種の時期になりました。インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感等の症状が比較的急速に現れるのが特徴です。併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳等の症状もみられます。高齢者に対するインフルエンザワクチンによって、重症な肺炎などにかかることを予防できます。65歳以上の方と、60～64歳で一定の基礎疾患がある方は毎年1回接種ができます。

新型コロナワクチンも高齢者の方は秋冬の定期接種になります。高齢者に対する新型コロナワクチンによって、重症な肺炎などにかかることを予防できます。65歳以上の方と、60～64歳で一定の基礎疾患がある方は毎年1回接種ができます。

インフルエンザもコロナお早めの予防接種と基本的な感染対策をお願いします。

〜職員談話室〜

以前の職場では、少ない看護師で切れ間ない看取りの看護、家族へのケア、受診やそれに伴う連絡調整、入所者様の看護等、毎日、目まぐるしい忙しさで、たくさん学ばせてもらいました。しかし、もっと看護師の目が行き届く場所で働きたいと思うようになり、再度、東員病院でお世話になる事になりました。一人一人の患者様の状況に合わせて、今何をすべきか一緒に考えながら看護が出来る事を嬉しく思っています。健康で少しでも長く働ける事が目標です。よろしくお願い致します。

看護師　上村 美佐江

マイナ保険証が利用できます

既存の健康保険証は2024年12月2日に新規発行・再発行が終了となり、マイナンバーカードを基本とする仕組みに変わりました。当院では「マイナンバーカード」を「健康保険証」としてご利用いただけます。
※ご利用には「初回登録」が必要ですが、当院窓口にて行えます。（登録は数秒で完了します）

ご不明な点があれば受付にてお気軽にお問合せください。

→詳しくはこちらのホームページをご参照ください。

〜ほっと一息 ちょっと笑顔〜

≪認知症予防レシピ≫

かつおの旨辛丼

～材料（1人分）～
ごはん　200ｇ
カツオ（刺身用たたき）100ｇ
新玉ねぎ　1/2個
☆醤油　　大さじ1.5
☆ごま油　大さじ1
☆酢　　　大さじ1
☆豆板醤　小さじ2
☆砂糖　　小さじ1
☆すりおろし生姜　小さじ1
小ねぎ（小口切り）適量

『作り方』
1.新玉ねぎは薄切りし、水５分程度さらし水気を切ります
2.カツオは１cm幅に切ります
3.ボウルに☆を入れ混ぜ合わせます。1、2を入れ15分程漬けます
4.器にご飯を盛り、3を盛りつけ、小ねぎを散らして完成

この時期のカツオは良質な脂質が多く、DHAなど豊富で脳の活性化や動脈硬化予防に役立ちます。また鉄やビタミンB１２も豊富なため貧血予防も期待できます。

〜職員談話室〜

今年の３月から看護師として勤務しています。少しずつ業務にも慣れ、忙しい毎日を送っています。そんな私のマイブームは音楽を聴くことです。昔の曲から最近の曲まで聴くことが楽しみです。特に最近の曲は何年か前と比べて流行となるきっかけが多岐にわたっており、TikTokやYouTube等から新たな曲を見つけることが良い刺激となっています。曲調や歌詞の内容によって様々な気分に合わせて聴くことができ、またその時代時代に照らし合わせることができるのも魅力の１つです。次にどのような曲が流行するのか楽しみで仕方ありません。

看護師　Y.O

マイナ保険証が利用できます

既存の健康保険証は2024年12月2日に新規発行・再発行が終了となり、マイナンバーカードを基本とする仕組みに変わりました。当院では「マイナンバーカード」を「健康保険証」としてご利用いただけます。
※ご利用には「初回登録」が必要ですが、当院窓口にて行えます。（登録は数秒で完了します）

ご不明な点があれば受付にてお気軽にお問合せください。

→詳しくはこちらのホームページをご参照ください。

〜ほっと一息 ちょっと笑顔〜

作業療法室より

年々夏の暑さが厳しさを増し、外出が難しく感じられるようになってきました。作業療法では金魚すくいゲームや朝顔の塗り絵などを実施し、室内でも季節を感じていただけるように心がけております。

〜職員談話室〜

半年前から倦怠感を感じることが多くなり、友人に相談したところ、「人との会話や外出等して気分転換を図り、自分のやりたい事を見つけることから始めたら」と意見をもらいました。また以前のように短時間でも働くことで楽しみや経済的にも安定することで不安感が和らぐのではないかとアドバイスをもらい、今の自分に何ができるか悩み友人の口添えもあり、職場に復帰させていただきました。業務内容や利用者様の名前を覚えることで日々苦戦しています。先日、利用者様から「閉じこもっているよりも働きに出てくるほうが楽しいだろう。元気になってきているよ。」と声をかけてもらい、嬉しく思いました。先の不安よりも、目の前の明るい方向を目指して努力したいと思っています。

看護師　田村 光子

マイナ保険証が利用できます

既存の健康保険証は2024年12月2日に新規発行・再発行が終了となり、マイナンバーカードを基本とする仕組みに変わりました。当院では「マイナンバーカード」を「健康保険証」としてご利用いただけます。
※ご利用には「初回登録」が必要ですが、当院窓口にて行えます。（登録は数秒で完了します）

ご不明な点があれば受付にてお気軽にお問合せください。

→詳しくはこちらのホームページをご参照ください。